Shiatsu: avstressande med tryck

Recreation och Anti-aging är trender i modern tid. Numera finns spa företag samt terapeuter överallt att finna, och det verkar som den traditionella läkekonst har kommit tillbaka till livet. Detta är särskilt viktigt, eftersom de stressiga livsstil kräver mer utrymme för rekreation och avkoppling. Bra att kunskapen om praktiska läkekonst har bevarats, vilket gör det möjligt för människor att uppleva olika shiatsu avstressande metoder.

Kineserna är kända som en av de bästa naturliga botare i världen. Med detta rykte, och många människor litar på deras sätt att medicinera. Även om ordet Shiatsu är japanskt ursprung, var det ursprungligen praktiseras i Kina och senare anpassas av japanerna. Bortsett från akupunktur, som båda kulturerna är mycket känd för, är deras praxis av akupressur också en utmärkt del. Detta är den typ av populära Shiatsu massage som vi får från spa och terapicentrum nuförtiden.

Detta orientalisk tradition som går tillbaka 4000 år sedan kommer från ”shi” (finger) och ”atsu” (tryck), därför i någon mening betyda fingertryck eller akupressur. Som akupunktur, denna teknik, är baserad på den kinesiska meridiansystemet. Shiatsu tros bidra till att förbättra dålig hälsa genom trycket av meridianer, eller punkter i kroppen. Eftersom det är djupt avslappnande, hjälper det att förebygga stress, vissa skador och allmänna symptom på svag fysisk kondition.

Den energi och kanaler
Eftersom Shiatsu har nyligen upptäckts, östra och västra kulturer har olika synpunkter på hur energin flödar genom kroppen, oavsett om det är genom meridianer, eller genom kanaler. Denna energi är också känd som ki, chi och prana. Termen chi är dock den mest framträdande, och vi också möta den orientaliska astrologiska tro och praxis. Det är osynlig, men när de säger att ett sår läker sig själv, är chi arbetar. Det färdas genom meridianer och det finns tolv huvudkanaler som för allt vi vet, kontroll blod, gas, luft, vatten och organ.
Diagnostiska Medel

För att börja sessionen, bör terapeuten utför en diagnos:
Setsu-shin eller enkel beröring – Detta är den viktigaste diagnos av alla, eftersom det är den enda med den fysiska kontakten.
Bun-shin eller användning av sinnen när det gäller att lyssna på patientens röst och lukta kroppen, liksom andetag,
Mån-shin eller FÖRFRÅGAN av patientens sjukdomshistoria,
Bo-shin eller visuell observation av det fysikaliska utseendet.

Utförande och fördelar
Före massage, terapeuten bestämmer stresspunkter. Han tillämpar sedan trycket på dessa områden med sina tummar, fingrar och handflator. Till skillnad från akupunktur, inga nålar används, endast tekniker såsom tryck, gängning, och gnidning utförs. Bortsett från den fysiska lättnad, shiatsu syftar också till att låsa upp energiblockeringar och återinföra den optimala flödet av chi eller positiv energi.

Enkelt, eller hur? Men sedan finns det fantastiska fördelarna med detta under massage, som:
Shiatsu mjukar muskler och slappnar av vävnaden,
Det minskar stress,
Släpper fram kroppens toxiner,
Förhindrar sjukdomar,
Ökar kroppens flexibilitet,
Reglerar blodflödet,
Sänker blodtrycket,
Minskar psykisk oro,
Balanserar positiv energi (chi),
Ökar mentala och andliga lyhördhet,
Stimulerar cirkulationen av lymfvätska,
Förbättrar hormonella och immunförsvaret.

Så nästa gång du känner dig stressad, tillåt dig själv att njuta av en Shiatsu massage! Det är verkligen det bästa trycket du någonsin kommer att vilja uppleva!

Share this post
  , , , , , , , ,