Varför får vi ont? – Den absolut vanligaste orsaken till värk och smärta i nacke, axlar och övre delen av ryggen är muskelspänningar. Det kan bero på stress, oro eller ångest. Ofta är vi omedvetna om att vi spänner oss, det handlar om ett slags inre stress. Stressen behöver inte nödvändigtvis vara kopplad till arbetet, […]
I runt tusen år, är massage en process som gör det möjligt för terapeuter att manipulera kroppens muskler med händerna, underarmar och fötter, i syfte att uppnå fullständig avkoppling och en känsla av välbefinnande. Som en av de äldsta och enklaste former av terapi finns, läker massage ledvärk, liksom andra muskelvärk, samtidigt förbättra cirkulationen och enkelhet. […]
Oavsett om det är på grund av reumatism, drag, eller stress, är en sak säker: nacksmärta är ett vanligt lidande. Trots många olika sätt att slåss mot denna börda som alltid verkar vara återkommande, många förespråkar den påstådda smärta eliminera effektiviteten av läkemedel. Även om läkarna själva inte varnar sina kontra, många människor nå för piller när […]
Ordet Shiatsu betyder bokstavligen fingertryck, i Shiatsu massage men även andra delar av anatomin som vanligen används, såsom armar, palmer och tummar, och till och med knän och fötter. Uttrycket i sig är en relativt ny, bara går tillbaka till början av nittonhundratalet. Bruket av Shiatsu, dock har spelats in så långt tillbaka som fyra […]
Det är väl känt hur stressigt vardagsliv kan va. Ständigt växande arbetskrav, låga löner, prestation tryck, rädsla för arbetslöshet … Det är bara några av många faktorer som kan STÖRA en modern människa. När trycket blir större och större vi äntligen ställa oss frågan: “vad händer nu?”. Tyvärr kan vi inte påverka allt i våra […]
Även nacksmärta är vanligt förekommande, bör vi inte på något sätt förbise det. En normal stickningar kan leda till ännu mer olidlig smärta, och kan även orsaka andra sjukdomar. Därför vet dess symptom och orsaker är av yttersta vikt för en bekymmersfri livsstil. Kommer du ihåg förra gången du vaknade upp med en stel nacke? […]
